Lábios de mel

Um bom achado, de verdade.

Brasília tava com um tempo seco e a pele da gente paga o pato. Então, creme aqui é artigo vital, de primeiríssima necessidade. Creme pras pernas, creme pra joelho e cotovelo, creme pro cabelo, creme pro rosto, creme pra área dos olhos... ufa! Se continuar a lista vai longe.

Daí, para os lábios não poderia faltar algo especial, não é verdade? Então, experimentei esse Renew Condicionador para os lábios com retinol e ele é realmente muito bom. Não deixa os lábios ressecarem de jeito nenhum, sendo assim, eles não ficam irritados e evita aquela assadura por causa da saliva, pois a tentação de umedecer os lábios com a língua é inevitável.

Bom, experimenta, especialmente se você mora por essas redondezas.

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Dieta Coletiva

Dia de post da Dieta Coletiva. Bem, não tenho muito o que escrever, mas acho que é uma dica legal:

Sempre que compro minhas oleaginosas no mercado, fico me perguntando para que seria bom comer semente de girassol. Para mim parece estranho comer isso.

Bom, o negócio é que estava eu assistindo o Discovery Home&Health e vi pela primeira vez o programa: Você é o que você come. Adorei o programa e a didática da apresentadora. Bem convincente.

Esse programa tratava de uma mulher obesa, sem energia para cuidar dos filhos e claro, insatisfeita com a própria vida. Acreditem que ela não comia nada fresco: frutas, verduras, legumes.. chegava a ter ânsia de vômito quando colocava um copo de suco na boca. Nem acreditei.

Uma das coisas que a nutricionista passou para ela foi a semente de girassol, alegando que com isso ela ficaria saciada num lanche vespertino e além disso, teria mais energia. Pois é, descobre que a semente de girassol é um alimento energético.

Pesquisando no "Santo Google", descobri o seguinte:

"A semente é riquíssima em gordura poli-insaturada, que ajuda no controle do colesterol. Depois de torrada, é muito rica também em nutrientes como vitaminas E, D e do complexo B, selênio, fósforo e potássio."

Decidi o seguinte, vou experimentar essa belezinha, pois com a minha rotina atual (acordando às 4h30; assistindo aula entre 7h e 13h; trabalhando entre 14h e 18h; e, cuidando da casa e gatos à noite), bem que estou precisando de uma forcinha diária para ter energia. Alguém tem mais alguma dica para mim?

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Dieta Coletiva - Resultados

Oi Pessoas da Dieta Coletiva!

Hoje é dia de post e colocarei alguns bons resultados aqui, vamos lá:

1 - Quando comecei a dieta, estava com 66 quilos bem pesados. Hoje estou com 63, num emagrecimento consciente e duradouro de 3 quilos. Parece pouco, pois já temos em torno de 11 semanas de projeto, mas não é.

2 - Minhas medidas diminuiram muito, uma pena não ter feito medições antes e depois, mas como já disse antes, minhas roupas estão mais folgadas, vestindo muito bem e sem aquelas banhas saltando para todo lado. Já aposentei duas calças que estão bem folgadas e que eu havia comprado maiores para vestir melhor.

3 - O melhor de tudo agora, todos estão percebendo as mudanças, são muitos os elogios que recebo e isso está fazendo muito bem para minha autoestima. Estou adorando!

Bons resultados, mas é preciso continuar firme para não comprometer o andamento do projeto. Minha meta e eliminar seis quilos até o fim do ano, quero ficar com 60 quilos, acho que é o ideal para minha altura e idade.

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Dieta Coletiva - Antecipando o Futuro

Oi Pessoas da Dieta Coletiva!

Hoje é dia de rever resultados, mas claro, eu declinarei e passo a bola pra vocês, afinal, quem não foge da dieta de vez em quando, não é verdade?

Eu quero falar de outra coisa hoje. E você vai me dizer:

- "Mas Ozenilda, ainda é cedo pra falar no final de ano e nos resultados finais da nossa dieta". E eu vou responder:

- "Eu sei, mas quem disse que não podemos sonhar com esse dia?"

 O dia das festas em que mostraremos definitivas, lindas, vitaminadas, anabolizadas (not!), dietéticas e saudáveis novas mulheres ao mundo, que cairá aos nossos pés (menos, Ozenilda, menos).

Menos por que? Afinal, o esforço está sendo tão grande. E para motivar vou colocar algumas fotos de divas do cinema para que cada uma já possa ir pensando no que vestir nesse dia de rainha.

Primeiro vamos sonhar em vestir esses lindos vestidos que desfilaram no red carpeter do Oscar:

Esvoaçante como Halle

Poderosa como a Cate

Descontraidamente elegante como a Anne

Madura e fascinante como a Helen

Agora, se depois de tudo você não conseguir perder peso e coisa e tal, não fique triste, afinal, o que importa é ter saúde e auto-estima, como mostram as modelos plus size como a brasileiríssima Fluvia Lacerda.

Cheinha, com lindas curvas e tudo no lugar, precisa mais?

Sensual na medida certa, arrasa com os corações

E aí, vamos engrossar essa fila, com nossa beleza verdadeira?

Agora reflita: como você está querendo chegar ao fim desse projeto? Escolha seu final, lute por ele, mas da maneira certa e sem exageros.

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A simplicidade da elegância

Se tem uma coisa que eu acho elegante e confortável para o dia-a-dia da mulher é uma sapatilha. Adoro sapatilhas, tenho várias e aconselho toda mulher a usar essa belezinha que te calça como se você estivesse descalça.

Não gosto de usar tênis pois acho que deixa a mulher com o pé grosseiro, com a perna encurtada e tira toda elegância. Sendo assim colegas, tênis só para a academia. Reflita!

Essas das fotos são lindas, não acha? E acredite, mesmo você sendo baixinha pode usar uma bela sapatilha sem se achar atarracada, basta usar a roupa certa. Abaixo vou transcrever algumas dicas do site Vila Mulher para você aprender como fazer esse milagre.


Dicas da designer de sapatos Tatiana Loureiro, 

- Quem tem a perna grossa deve preferir aquelas sapatilhas com as laterais mais fechadas, que não deixem os pés esparramados. 

- Para uma boa festa - longe do salto - vale aquelas com paetês, cetim ou verniz. "Tudo que tem brilho combina coma noite e fica um charme", lembra. 

- Não há cores ou estampas proibidas. "Nos pés vale tudo. Mas, ao usar uma estampa no sapato deve-se tomar cuidado com a roupa". 

- As baixinhas também podem usar as sapatilhas. "Gosto das mais cavadas para as mulheres menores, e em cores mais claras, para não cortar a silhueta". 

- Quem tem o pé grande pode abusar desse tipo de sapato, desde que ele tenha biqueira.

O look perfeito (despojado e elegante) quando o assunto é sapatilha combina com um bom jeans - skinny ou boyfriend - desde que tenha a boca fechadinha, uma blusa mais soltinha e um cinto passando um pouco por cima da camiseta.

Para as mais clássicas, uma calça social skinny no lugar do jeans também vai muito bem.

No verão, a sapatilha fica linda com shortinho, saia e vestido, mas devemos usar a barra um pouco mais curta, já que por não ter salto, devemos compensar a nossa altura alongando nossas pernas e encurtando as saias.

Mais algumas sapatilhas para você apreciar:

As fotos foram retiradas do site Vila Mulher.

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Dieta Coletiva - Dia de desintoxicação

Oi Dietéticas!

E aí! Todo mundo firme e forte na nossa reeducação alimentar? Eu estou por aí, tem dia que mais animada, tem dia que menos, mas sem desistir.

No sábado fiz um dia de desentoxicação e adorei. É perfeito e você se sente muito bem. Durante o dia só tomei suco de maçã com melão, tirado na centrífuga e à noite preparei uma massa integral com molho ao sugo que eu mesma fiz. Muito bom.

Nesses dias é preciso tomar muita água e de preferência comer uma boa salada, com verduras fresquinahas e orgânicas de preferência. Porém, não faça por mais de um dia, pois o corpo precisa ser alimentado adequadamente. Optei pela massa integral para consumir carboidrato na minha dieta, que é essencial, como mostrei aqui. Também não abri mão das minha oleaginosas pela manhã - castanha-do-pará, nozes e amêndoas - e frutas secas - damasco - um de cada. Além de uma manga de sobremesa, pra sentir um docinho, que ninguém é de ferro, néeeam! rs

Por hoje é só, semana que vem tem mais, pra todas nós.

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Blogagem Coletiva de Esmaltes - Similar Chanel Nouvelle Vague

Hoje eu fiquei um tempão para fazer minhas unhas e confesso que o resultado não ficou muito bom. Tirei o esmalte e repassei várias vezes. Testei várias técnicas  ensinadas por amigas, comentaristas do blog e pelo site Unha Bonita. Tudo em vão, devido à qualidade do esmalte.

Isso mesmo, usei o Verde Água da Colorama única camada e não gostei. Usei o Reflexos Azulados também da Colorama e não vi muita diferença na cor do esmalte. Mas pelo menos ele é mais fácil de aplicar.

Sabe de uma coisa, desisti dos esmaltes da Colorama, vou testar outros mais simples, com menos tecnologia que só deve facilitar a vida de manicures profissionais, o que não é o meu caso. Estou participando dessa blogagem por diversão e pra ver se consigo ficar um pouco mais vaidosa, além é claro de aprender algo novo. Eu pelo menos amo testar os truques e aprender aqui nesse mundinho fechado.

Mais uma foto para vocês, com essa máscara linda que meu amigo Roberto mandou pra mim de Veneza.

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Dieta Coletiva

Hoje é dia de post da dieta coletiva, mas não tenho muito o que falar, a não ser que:

• Estou conseguindo manter os novos hábitos alimentares, mesmo tendo algumas escorregadas aqui e ali.
• Atividade física ainda não faz parte do meu cotidiano, mas chego lá. Eu prometo.
• Também não tenho perdido peso, mas minha barriga tá bem mais sequinha, aí minhas calças que estavam feias, expulsando as banhas brancas pelo cós, agora vestem bem melhor.

Acho que é ponto pra mim. Fim.


Mais uma vez: me amem nesse momento tão crucial da dieta.

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Blogagem Coletiva de Esmaltes - Uva

Olá Esmaltólotras! Mais uma vez a cor do esmalte da blogagem é linda, confesso que gostei muito do resultado na minha mão. Mas já estou com saudade do Laranja da semana passada, me apaixonei.

Bom, embora a cor seja bonita acho que escolhi o esmalte errado, o Colorama Nutriverniz Uva.

Ele é um esmalte encorpado, mas daqueles que secam rápido e grudam na pele e são difíceis de limpar, mesmo que os dedos estejam bem hidratados e que se use acetona, pois o removedor sequer faz cosquinha na sujeira.

Usei uma de mão do Uva, uma de mão do Nenem cintilante da Impala e uma de mão do Uva novamente. A limpeza acabou estragando o esmalte, até porque, mesmo passando o palito ao redor da unha, quando se passa o algodão depois, faz pocinha de esmalte e levanta como se ele estivesse muito grosso. E olha que eu passei camadas finas.

Então o que fiz foi retirar o esmalte e passar de novo fazendo a limpeza completa em cada passada. Deu trabalho, mas o resultado ficou melhor, embora não tenha ficado perfeito. 

Acho que esse é um produto para profissionais usarem. Então, se o escolherem um dia é melhor ir ao salão e escolher uma manicure daquelas bem competentes.

Olha aí minha mãozinha pintada, o esmalte tá parecendo azul, mas é Uva:

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Para as blogueira esmaltólotras. Fashion como nós. Duvida?

Meninas que adoram esmaltes e que sonham em desfilar numa linda passarela suas unhas pintadas com os lançamentos da temporada. Aprendam a como realizar seu sonho.

Aproveitem o vídeo!

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Blogagem coletiva - Esmalte da semana: Ameixa.

Oi Meninas da Blogagem Coletiva de Esmaltes!

Olha minha mãozinha com a cor dessa semana, Ameixa. Não ficou lindo!

Usei uma camada de Vinho Reserva verniz e cor da Colorama, uma camada de Impala Perolado Neném e mais uma camada do Vinho Reserva; e ficou essa com intensa e brilhante.

Eu mesma fiz as minha unhas e embora a mão esquerda esteja assim, linda e maravilhosa, a mão direita fica menos glamurosa, mas tá valendo! Sei que aprendo logo a pintar a outra mão perfeitamente.

Como já disse, eu não tiro a cutícula sempre. Eu hidrato bem, empurro e pinto. O segredo é hidratar mãos e unhas diariamente, pois aí a cutícula não fica toda grossa e levantada. Na realidade existem bons produtos para manter a cutícula domesticada, eu uso a cera nutritiva unhas e cutículas da Granado, mas no site Unha Bonita há uma infinidade de dicas sobre produtos e técnicas de faça você mesma suas unhas. Corre lá, aprende tudinho, faça suas unhas, entre para a blogagem coletiva e arrasa.

Mais umas fotos para você apreciar meu trabalho de automanicure:

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Dica de hoje

Apesar de a postagem da dieta coletiva ser apenas na segunda feira, hoje vi esse vídeo no site Dicas de Nutrição e resolvi postá-lo aqui para compartilhar com as amigas o conhecimento sobre alimentos Termogênicos, que são aqueles que ajudam a acelerar o metabolismo e auxiliam na perda de gordura. Abaixo o vídeo e não deixem de visitar o site, tem muita coisa boa lá sobre nutrição.

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Blogagem coletiva - Esmalte da semana: Rosa.

Oi Gente!

Olha eu aqui debutando na blogagem coletiva de esmaltes, idealizada pela Fernanda Reali!

Eu já havia pensado em participar outras vezes, mas não deu; até comprei esmaltes nas cores combinadas.

Essa semana a cor é rosa, no tom e combinação que você preferir. Aí, fui ao Extra fazer umas comprinhas e achei esse Risqué tudo de lindo, Pop Rose, que combinei com o Impala Perolado Nenem. Ficou chocante. Fui eu quem pintou, então, não reparem nos detalhes do acabamento. Juro que quando crescer, serei igualzinha à Fernanda, que pinta a unha com uma mão amarrada nas costas (oi!).

Mais fotos para mostrar que realmente estou ficando mocinha:

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Cuidando dos cabelos

Oi Gente,

Sabe de uma coisa, eu não faço mistério da minha idade e já virei o cabo da boa esperança faz tempo. Então, meu corpo mudou, minha voz continua a mesma, mas os meus cabelos... quaaaaanta diferença!!!

Vamos combinar, quando somos lindos brotinhos (oi!), nossos cabelos são cheios e vistosos; quando o tempo passa, eles vão caindo, ficando mais finos, branco e porosos. Mas não se preocupe, pois o Mil e uma coisas trás para você, mulher de 40 como eu, uma diquinha preciosa para resolver todos os seus problemas.

Tcharanram... Viu o produto da foto? É o Lifetex Age Restore da Wella, que promete fazer milagres no seu cabelo, confere aqui, ó.

Eu vou correndo hoje comprar o meu e logo digo se gostei ou não.

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Segredo de Beleza.

Tudo bem, não precisa mais me pressionar para saber o que eu faço para ter esse rostinho de boneca, liso e aveludado. Quer saber? Uso produtos que minha vó usava, é isso aí!

Embora eu use cremes de última geração como o Renew da Avon, faço algumas inserções de produtos que resistiram ao tempo.

Foto do Google imagens

À noite, para limpar o rosto e retirar a maquiagem, primeiro passo um disco de algodão embebido em Leite de Rosas (há 80 anos no mercado) e lavo com shampoo Jonhson.

Depois da pele limpa e seca, passo algumas gotinhas de óleo de rosa mosqueta (ótimo para amenizar manchas) e faço uma massagem massagem facial vigorosa da seguinte maneira:

- com os dedos anelar e médio, fricciono a pele no sentido do centro do rosto para a raíz do cabelo, começando do queixo, depois da base do nariz e depois do canto interno do olho, passando pela parte mais alta da maçã do rosto. Para essa massagem, seguro a pele junto da orelha com os dedos da outra mão, fixando com um leve puxão em direção à orelha. Repito seis vezes os movimentos completos.

- na testa, massageio de baixo para cima, da sombrancelha para a raíz do cabelo, toda a extensão, pelo menos 10 repetições.

- as pálpebras, embora eu não passe o óleo, mas sim um crene adequado para a áre dos olhos, posiciono os três dedos, anelar, médio e indicador, na base de sombrancelha, emporrando suavemente em direção à testa e faço movimentos de baixo para cima com o músculo, como se estivesse franzindo a testa; repito 30 vezes.

- no pescoço, faço massagem com os dedos da base em direção ao queixo e depois do centro do queixo em direção à base da orelha, sempre com os dedos anelar e médio.

- depois dessa sequência, com os punhos fechados e usando os ossos dos dedos como se fossem rolinhos, para massagear todo o contorno do rosto, do centro para a extremidade, em movimentos circulares e vigorosos.

Esse link aqui leva para um vídeo do youtube que mostra uma massagem facial indiana muita legal. Se queiser ver vai ter que ir até lá, pois não consegui incorporar o vídeo ao post, se alguém puder me ajudar com isso eu agradeço.

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Unhas, faça você mesma

Oi meninas,

Hoje quero mostrar a vocês a técnica para fazer as unhas sem retirar a cutícula que está fazendo o maior sucesso em Sampa, confira aqui.

E por que fazer as unhas sem retirar as cutículas? Bem, motivos não falatam, mas no meu caso é porque cansei de explicar mil vezes como eu gosto que minha unha seja feita e a manicure ignorar, principalmente o pé.

Na mão, normalmente lixava, tirava a cutícula e passava base extra brilho em duas de mão. O pé, como é muito seco, apenas pedia para lixar o calcanhar, as unhas e retirar a cutícula. Implorava para que ela não lixasse minhas unhas por cima (para polir, como elas explicam), que não lixasse a parte de cima do meu pé, pois machuca e não passasse nada na unha do pé pois ela enfraquecia e quebrava toda.

Mas nada feito, apesar de na minha unha ser preciso fazer apenas metade do trabalho e ganhar integral, não adiantava, elas sempre me contrariavam. Na última vez que fiz o pé na manicure, a moça raspou tanto minha unha por cima com a espátula que machucou. Agora me responde uma coisa, se a unha é ondulada, para quê tentar deixá-la lisinha? Acho que ninguém tem unha lisa.

Somado a tudo isso, ainda tinham os bifes.
Desisto, não vou mais falar disso, vou é mostrar como estou fazendo minhas unhas e adorando o resultado.

Como eu faço:

Primeiro lixo as unhas no formato que gosto, quadrada com os cantos arredondados, dou uma boa lavada para retirar os resíduos e passo uma pomada chamada Bepantol.

Depois de meia hora empurro as cutículas com a espátula, lavo as mãos para retirar o excesso do creme que é muito oleoso e pinto as unhas com minha cor preferida; no caso, apenas extra brilho.

Uso durante a semana ou até fazer as unhas novamente, a cera nutritiva para unhas e cutículas da grando que é M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-A.

É claro que se você quiser ou precisar, pode retirar aquelas peles mais duras que ficam nos cantos da unha com um alicate, mas apenas superficialmente.

Esse pap achei num blog bem simpático, clica aqui. Confesso que a primeira vez que fiz unhas assim, não ficou muito bom, até frustrei um pouco. Mas à medida que fui hidratando o resultado mudou totalmente. Até arrisquei passar um esmalte bem clarinho e ficou linda.

Esses dois produtos tem o preço um pouco salgado para algumas pessoas, mas o rendimento é tão bom que vale a pena investir, mesmo que você não opte pela técnica de não retirar as cutículas.

A pomada da granado, como diz minha sobrinha, é igual a pomada minâncora, a gente só precisa comprar uma vez na vida, pois ela nunca acaba.

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Testado e aprovado

Li numa revista Gloss da minha sobrinha a indicação de um dermatologista para retirar a maquiagem diariamente. Ele indicava o shampoo Johnsons, então resolvi experimentar.

E não é que funciona! Comprei esse aí da foto e minha pele tem ficado limpa e macia na medida certa.

Como é uma linha para o bebe ter um sono tranquilo, acredito que minha pele tem ficado mais fresca e descansada. Muito bom.

Confira aqui detalhes sobre o produto.

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